-----------------------------体型很难变 一是需要大改变 大重量大强度 而是当你人到中年看看 ^_^卷腹百度很多示范 深蹲重量太小了应该 不知道你是做得多重的 但是千万注意安全千万@我是真的小白眼 191楼 一看是机长 感觉好厉害！ 在学校的时候是不很苦呀 你们假期多么-----------------------------@古巨基大战张根硕 191楼 假期最忙 很好理解确实不容易 不是每个人 每个男人都能当机长 但是也是一个打工的苦差事啦-----------------------------每一行都不容易呀@我是真的小白眼 191楼 一看是机长 感觉好厉害！ 在学校的时候是不很苦呀 你们假期多么-----------------------------@古巨基大战张根硕 191楼 假期最忙 很好理解确实不容易 不是每个人 每个男人都能当机长 但是也是一个打工的苦差事啦-----------------------------确实 每一行都不容易@古巨基大战张根硕 这个low逼又@了姐三次，想把你当成屁放了都不成啊，姐就精华一下再给你来个耳提面命吧：被人骂屌丝的不一定是屌丝，但是自称屌丝的，必是真·屌丝无疑，比如你

还有第三天第四天

收到一个做安全服的询盘

欺负小孩不会说话，不会告状，父母知道该多心疼