（2013年尼泊尔徒步途中）好的，我心里说，儿子，这正是我这些年期盼你能去做的事

整个人都清爽起来，整个身体都想狂奔的感觉

湘北神雕实事说话 刚刚与朋友聊天，得知一个做得很成功的朋友昨天医院确诊肝硬化，我悲愤了。现实生活中许多人人经常说老天不公，我不置褒贬。知乎上有个问题：人是如何慢慢废掉的？ 有个高赞回答一针见血：预支幸福，延缓痛苦，透支自己！成年人的世界，有哪些不得不认清的现实？仔细想想应该是：年龄越大，越经不起折腾！20岁时为了打完游戏，你熬夜玩手机，以为怎样的“摧残”身体都经受得住；30岁时为了顾全面子，你接过朋友一杯又一杯递过来的酒，觉得开心最重要；40岁时为了多赚点钱，你恨不得生出三头六臂奔波于工作中，以为来日方长，身体日复一日受到损伤，健康久而久之被透支，生活不得不按下暂停键，用来弥补这些年来的消耗……人活一世，事事仿佛都应了茨威格那句经典的话：她那时还太年轻，不知道所有命运赠予的礼物，早已在暗中标好了价格！是啊，把健康视作理所当然的人，终有一天要用生命的代价来偿还，把享乐看作大过一切的人，终有一天要用失去的代价去成长！人生下半场，按时吃饭、早睡早起、定期运动、爱惜身体，才是真正的富有！　　人活着最怕的不是穷，而是欲望太多，不甘于现状却逃避痛苦，幻想着未来却自欺欺人，既蹉跎了岁月，又消耗着自己！希望警醒[作揖]

有感史文远的高情，多年后史微用《八声甘州 我的父亲》咏之：念文房雅事欲何为？烟蓑雨山耕