南山,谢谢你的回复,针对你的建议,我有几个问题想问你,麻烦了:1·关于你说的不要横向用力压迫膝关节来并腿,看网上说日常没事的时候要并拢双膝站直什么的,这样不行是吧?那平时走路的时候重心怎么把握呢?要什么姿势走路才能改善腿型呢?2. 我夹书屈膝还没有做,可以直接做你说的挺胯那一步吗?-----------------------------@南山就是南山2015 补充,你的大腿骨外旋了,挺跨是让它回旋复位
发布时间:2026-03-02 10:00:13文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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