2、今日餐食及运动早餐:麦片,苹果1个,鸡蛋1个午餐:蔬菜若干,牛肉50g,玉米棒1个晚餐:全脂牛奶250g,香蕉1个,30g面包总共摄入热量约1250cal运动:中等速度步行40min今日的摄入与基本代谢差不多,明天看看称
发布时间:2026-03-02 21:10:24文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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