香芋紫薯西米 香芋紫薯西米功效：消暑下火，减肥利器，有饱腹感，且清淡热量较低，晚上不想吃饭可喝上一碗。材料：香芋、西米、牛奶（练奶）、淡奶、糖做法：1.西米先用水浸泡一会儿，然后等锅里水烧开之后放入西米，煮10分钟左右，只要煮到不见西米中间那点白色就行了。2.另外用一锅将水烧开，放入切好的香芋和紫薯，煮至软熟，然后加冰糖后关火。3.将香芋和紫薯盛出，淋上煮好的西米露，也可依个人喜好加上练奶。最好等它们都冷却了，放在冰箱里冷藏一会儿再吃，味道更佳。紫薯我的最爱那个西米也好吃这款甜品适合我谢谢片版分享不多说了，你来一碗吧一看就很好吃喜欢吃紫薯。来来来都尝尝~喜欢吃西米香芋奶茶还可以，喜欢这个味道紫薯的营养很丰富，可以当主粮吃呢为错紫薯烤着吃也好吃一看就很好吃
发布时间：2026-03-03 11:03:29文章来源：河南成人高考招生教育信息网
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