(一)尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你月经期,这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2—3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度会有多缓减,可在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白天慢!如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花。那最好的愿望实现时间是月经期!当然,从月经期第4天开始,人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常,那时一定要管好自己的嘴哦!
发布时间:2026-03-02 12:39:37文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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