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第十二秒txt下载
%清明梦，是治疗鬼压床恐惧症的良方，治疗率100%.作者：PS叁点零 回复日期：唉！看来大家还是对“鬼压床”比较纠结！而且大多网友也是冲着“鬼压床”来的！LZ说的是面对“鬼压床”甚至是享受“鬼压床”带来的别样经验！但是一般人要做到这种境界恐怕一时还很难！因为大多数人的第一反应就是——恐惧！当然，很多网友不愿意去面对，你也可以逃避！我就先说说我的一些关于怎样尽快的摆脱“鬼压床”状态的经验吧！当你感觉到你已经处在“鬼压床”的状态中的时候，首先不要害怕，因为你的大脑是清醒的，你可以丝毫，你要告诉自己这是在做梦，是正常现象！然后不要急于挣扎，因为一般情况下无论你怎么挣扎你就是动不了，那样的挣扎反而会是你更加恐惧，着急！所以我一般就是调整呼吸，深呼吸，频率降下来，身体放松，不去反抗，尽量先把眼睛睁开，这样有助于你尽快的完全苏醒！感觉头脑更加清醒一些的时候你可以尝试着动一下手指或者脚趾，慢慢的来吧！只要你有了轻微的动作，你就会迅速的脱离“鬼压床”的状态！我后来经历的次数多了，有时候也会使用蛮力，较劲，因为这样也很好玩的！有时候梦一用力转身，就马上摆脱了！呵呵！以上仅仅是我个人的一些经验和看法！希望对TX们有帮助！LZ的控制能力应该更强，所以建议LZ也先交流一下自己怎样摆脱”鬼压床“状态的经验吧！这样就好像学游泳要先学潜水，等完全克服了淹没在水中的恐惧，学起来就更快了！151#作者：linusty 回复日期：对了，tujiji关于你说的连线，就是像盗梦空间那样多人共享一个梦境
