寺里面供奉着历代班禅的灵塔和真身——当然最奢华美丽的也在十年浩劫时被毁了，只留下一座300年前的（当时作为谷仓没被发现）和一座20年前的——对比可见300年前的审美和设计水准远超20年前的（精美的塔身建造暂且不提，300年前的地面是打阿嘎夯出来的——其实以前我一直不知道藏族人边唱歌边打夯是在打啥，原来能打出如此坚如磐石的地面，跟水泥地别无二致，一点灰土都不会浮——镶嵌着信众供奉的各种宝石；20年前的为了赶工用的是水泥地），可惜可叹啊……除了十世班禅举行大规模摸顶礼后圆寂和晒唐卡，我对这座大寺没有特别的深刻记忆点，除了红白墙面的长廊照相好看

通过进化，我们实际上是被设计来消费牛奶的

沸水用于绽放可可并赋予更明显的巧克力味道（您也可以使用 1 汤匙浓缩咖啡和 1 汤匙水来进一步放大巧克力味道）

原文于borderjumpers1.blogspot.comBernard PollackBernard Pollack是当地劳工运动和通信方面的专家，目前正在与他的搭档Danielle Nierenberg BorderJumpers.org 一起穿越非洲大陆，与农民，社区组织者，劳工活动家/领导人，非政府组织（NGO），资金和捐助社区以及其他人会面