总觉得自己不够好，你会怎样做呢？ 不知道你有没有遇到过这种情况：走在路上有人看你，你就会觉得是不是自己的衣服或妆容很奇怪；面试中失败了就很气馁,觉得自己很差劲；遇到优秀的人对你有好感，第一反应是自己配不配得上他……　　从自我怀疑到自我认同的路上很可能是一段反复重复的过程,你需要做到的就是拥有耐心。比如说当惯性自我批判的时候，当你忍不住大发雷霆的时候，当你不懂得拒绝别人的时候，努力去戒掉惯性，换一种方式对待你自己，把批判换成肯定，把愤怒换成寻找自己的真实需求，把不懂拒绝换成直接说。这种戒掉惯性目的是更改你意识里那个糟糕的信念，而用更有营养的方式来喂养自己。

真不知道，我这猪是怎么给养的。

D208：00早餐享用酒店准备的自助早餐09：00前往飞马水城；景区游览乘大巴前往飞马水城，乘坐贡多拉小船、环城游艇，看盛装舞步马术表演，马术骑乘、马车游园，参观海澜美术馆、马文化博物馆

泰国旅游局（TAT）局长Thawatchai Arunyik说， “这些自动排队卡出租车亭的推出将方便乘客在机场使用出租车服务，以确保所有出租车以欢迎所有游客和旅客的方式行事，并确保他们的车辆安全并符合国际标准