今天真的是超级无敌热，空气都烫皮肤！第18天 晨重131.3早上:豆浆＋多半个甜烧饼＋松花蛋中午:玉米＋桃子＋拌青菜＋豆浆第19天 晨重131.3早上中午一起了，稀粥＋大菜包一个下午饿了可以吃个火龙果＋酸奶估计明天得涨了，今天总的量吃的不多，但是不饿，喝水都饱，不饿就不会掉秤！感觉饱明天就上涨！第20天 晨重132，果然涨了早上:小米粥半碗＋一个烧饼＋咸鸭蛋上午一个桃子中午:吃了方便面＋一个荷包蛋第21天 晨重131.2早上:小米粥＋大菜包＋榨菜中午玉米＋桃子＋酸奶这几天早上都是正常吃，明天开始再继续豆浆吧第22天 晨重132早上:豆浆＋一大块自制烙饼中午:米饭＋炒白菜体重久久不下还是自己不努力，又刷到一个减肥贴，半个月减十斤了！虽然吃的不多，但是身体已经习惯这个模式了，每天都感觉不到饿，该运动了，实在是懒的运动啊，尽量多运动吧！天涯越来越无趣了，打开情感板块都是些乱七八糟的，好帖都不更了，更别说现在这么多无聊的回复
发布时间：2026-03-03 04:58:45文章来源：河南成人高考招生教育信息网
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