? 丝瓜木耳炒毛豆 ? ? 食材: 丝瓜400g、木耳适量、毛豆150g、盐适量、蔬果粉适量 ? 1、丝瓜削皮洗净后切滚刀块,撒上适量盐拌均匀,防止氧化;2、毛豆剥好后洗净备用,木耳泡发;3、锅里加水煮开后,加入毛豆煮三分钟捞出沥水;4、起油锅,加入毛豆翻炒片刻,盛出备用;5、另起锅烧油,倒入丝瓜、木耳一起翻炒几分钟,再加入毛豆,调入适量盐,加入适量水大火烧开转中火,收汁加蔬果粉调味装盘即可
发布时间:2026-03-03 15:47:38文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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