更正：脂肪 要在 运动 40分钟 后 才开始燃烧！脂肪要在运动40分钟后——才——开始——燃烧！脂肪要在运动40分钟后——才——开始——燃烧！脂肪要在运动40分钟后——才——开始——燃烧！脂肪要在运动40分钟后——才——开始——燃烧！脂肪要在运动40分钟后——才——开始——燃烧！脂肪要在运动40分钟后——才——开始——燃烧！脂肪要在运动40分钟后——才——开始——燃烧！脂肪要在运动40分钟后——才——开始——燃烧！所以现在每每看到什么每天坚持几个动作就能减肥的小文，心里就想笑，乖乖啊，没有个40分钟以上，还得永远坚持，那些油脂能自动消失？简直是在搞笑~我经历了近一年的这种运动，深知健美的得到绝不可能有不运动、不花时间、不科学进食就能得到的，就是运动、花时间还得方法对头，可见选择和判断力永远是你人生中最大的挑战，美眉们，这个帖子你们能消化，或者你们有勇气选择这个方法，现在就把自己照片贴在这里，然后用这个帖子督促自己，再在3-5个月后贴出你们的美丽图片，多好！先收藏啦！作者：旖旎1 时间：先收藏啦！-----------------------------------------------------从娱乐八卦那边的旧帖过来的美女~“三八运动减肥法”如能坚持，3、5个月后你从肤色到肉质再到体重将脱胎换骨~瘦下来的好处之一是，敢穿无束缚、憨态可掬的肥肥大大的衣服了，以前胖时不能穿，胖纸穿那玩意像一座山啊有木有，这大花裤子，瘦子穿出来，爽啊，也敢穿高腰靴子了，那黑布小靴子，跳舞鞋，20几元网购的，胖子穿这靴子，像猪蹄：这是一张截图，是一位大学时健美操专业出身的美女，她在我那旧帖里发了言，对我这种运动方法给予很大的肯定，所以我当时就截图发微博里去了，才得以留住，那帖子里的其它珍贵发言全没了，没想到天涯会封杀这类帖子：由于截图太小了，字迹模糊，我用放大镜看，断断续续能看清她的原话是这样的，看不清的地方用“？”替代，整个意思是能看通顺的：---------------------------------作者 葫芦娃是我偶像 时间 2013 09 04 支持楼主！我隔天跳PID04、05交替跳，上大学就是跳健美操的，所以动作都能跟上，本来跳操处于治疗目的，由于长时间的伏案工作，我的右胳膊经常疼得抬不起来，据说是肌肉和骨头粘连了，跳操之后这个问题基本消失

这条线当时是部队主修的，修完后，几万铁道兵就地转业

-----------------------------@湖北匹夫 对头-----------------------------谢谢鼓励

由七十年代的两个兄弟开设，一个是画家和摄影师，另一个是大学教授，场地外面看起来像一个小别墅，但浪漫的内部还有更多