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藤原瞳哭的是哪一步
记录碎碎念的生活 小葫芦昨天第一天上托班，很想把这种生活记录下来，他才刚刚两岁两个月，这个时候送去托班，很多人都觉得太狠心了。但是真的不想让小葫芦一直处在他奶奶要么百依百顺的宠溺之下，要么就是大声吼叫，我还是狠狠心把他送去我真的是太不能坚持了，一个记录竟然过了一个月。非常看重孩子的关注力，因此今天学习了下专注力课程。现在记录下其中的重点：专注力培养两个关键期：一个是三岁半，一个是小学阶段。在孩子小的时候不要逼着他去做他不喜欢又特别耗损专注力的事情今晚伤心了，过程不说了，记录下自己的心路历程，我始终做不到放弃工作陪伴儿子，可是又放心不下，处处想管着，对别人不满意，其实我也知道，就算我自己，也未必能做的多好。可能就是这么纠结的人吧，还是需要自我修行。感觉真的好穷，我有时候想想我竟然还妄想换工作，那我更穷了。还是啥也别想，踏踏实实工作吧。以前年少不懂事，什么也没有钱重要呀道理都懂，也知道要怎么做，做不到怎么办，无法从自己的情绪中走出来怎么办。我知道老公怎么想的，他也知道我怎么想的，可是不愿意从自己的情绪中走出来，这才是人生最大的挑战吧。看到很多书，觉得夫妻间要多沟通，我和老公间不缺少沟通，我知道他怎么想的，可是沟通有用吗？知道了又怎样，知道了无法理解。我是不是要学会如何真正的去改变，去改变那些固有的思维，才可能看到真正的人生改变，浮于表面的，而不是最内在的东西改变，一切都是浮云。懂得很多道理，依旧过不好这一生。我依旧是小时候那个成绩考不好，而感到无比难过的孩子。只有自我觉察，才可能自我改变。那么怎么才能自我觉察呢，我决定系统学习这方面的课程。只有自我觉察，才可能自我改变。那么怎么才能自我觉察呢，我决定系统学习这方面的课程。第一本书，遇见未知的自己，第二本书，自卑与超越，第三本书，从自我苛责中解救出来，第四本书，自我关怀的力量，第五本书，唤醒老虎，启动自我疗愈本能，第六本书，与自我和解超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅。打算八月份把这六本书读完。加油理念不一样，快乐不一样，痛苦不一样！我体会不了你的痛苦你觉得更痛苦，你不能参与我的快乐我觉得索然无味，彼此这样消耗着。这段话老公发给我的，虽然是情绪上的话，可是多么真切的表达了我们的现状哈。我们不是缺少沟通，我们是真的不能懂得彼此。所以，一切还得向内看，自我成长是核心。确实不是老公不好，而是我对他有认知的偏差和不切实际的期望，现在慢慢认清了什么是真实的他，也不再抱有不切实际的幻想，那么改变的只能是自己。怎么真正的接受这一切，怎么面对这一切当我陷入情绪中的时候，那时候的我就已经不是我了。我仔细回忆了昨天晚上自己的感受，那时候是偏执的，悲观的，阴暗的，对老公一切的示好无动于衷，陷入了一种伤心的漩涡里，还无法发泄。过去我会通过哭，倾诉来发泄。昨晚我就告诉自己体会当时的感觉，向内看，我到底怎么了。虽然当时还是依旧痛苦，无法自拔。但是今天早上醒来，突然就不一样了，我不难过了，我从情绪中走出来了，我变得阳光了，一切也好像没有那么糟了。是的，我好像找到了认识世界和改变自我的道路，那就是自我觉察，多向内看，而不是向外。如何减少我在情绪上消耗的能量，我才能变得强大起来，对的，就是这种感觉早上醒来我能量满满了，我模模糊糊的看到了那条路。用心感悟自己，尽量在不好的体会的时候问问自己，我是怎么想的，我为什么这么想，我可不可以换个想法（有时候很难。譬如昨晚，我没有任何能力想别的，我整个人都是悲观痛苦的，那在这种时候我也应该感受体验这种痛苦，接受它，而不是从外在寻找能量克服自己的痛苦，如向老公发泄）如果人活着总是痛苦烦恼多于快乐，那么其实过多久已经并不重要了儿子感染了咽峡炎，这几天特别闹腾，不过也可以理解，孩子身上不舒服，自然就不开心，尤其不能吃不能喝的。希望这次病好了，能赶紧恢复成那个活泼快乐的小孩儿子感染了咽峡炎，这几天特别闹腾，不过也可以理解，孩子身上不舒服，自然就不开心，尤其不能吃不能喝的。希望这次病好了，能赶紧恢复成那个活泼快乐的小孩儿子上学虽然已经两个多月，接近三个月了但由于疫情，中间又暂停了一个月。差不多上了快两月，基本上适应了托班生活，虽然每天早上还是会哭，但很快就会玩的比较开心。我偶尔接他的时候，他也要继续玩上好久才会回家，希望在托班他能过的开心?什么是对孩子无条件的爱，我想每个父母也许天生具备这样的能力，但前提是无条件的接纳。我的妈妈对我好像就是这样，由于接纳然后爱变成了无条件，而这又是我现在内心里最幸福最坚定的东西有了它，面对人生的一切仍然觉得充满希望，永不放弃。
