我们只要平安度过下半生,此生足矣昨天中午食堂的炒菜米饭,昨晚还多吃了块小红薯,结果早晨称重78kg,还是要严格控制饮食,不吃油腻,到了晚六点后不再吃东西最近没有刻意控制饮食,今天清晨体重空腹79.95,还好,明天开始要继续控制饮食,最近事多,也没有信息好,老家的事真的好烦人,几十年不来往,真的一点感情也没有最近没有刻意控制饮食,昨晚锻炼了,今天清晨体重空腹77.75,还好,节食也到了差不多的程度,不能牺牲健康来减重最近,欺骗餐吃多了,刷羊肉,火锅,自助,没有严格控制饮食,今早体重78.5,还要控制,争取实现75目标大叔,继续更新啊还好,继续严格控制饮食,今早体重78.05,75目标指日可待还好,继续严格控制饮食,今早体重77.65,继续坚持今天77.1kg,马上破76,加油,冲啊最近生活状态不稳定,出差一周,体重有所反弹,也没有控制饮食,经过几天的调整,今天早晨,空腹77.8kg,继续加油吧,不过,今年的75kg目标是完成不了了,争取控制在77.5kg吧和LP吵了一架,她终于释放了情绪
发布时间:2026-03-02 22:01:45文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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