希望到八月底体重能到47开头,加油啦!7.24早晨:一个鸡蛋白,一盒燕麦奶上午:十来颗葡萄中午:意面,鸡胸肉,一个土豆泥午睡:一个半小时下午:一个小苹果晚餐:两颗土豆泥,几口烤南瓜今天没有运动,据说偶尔运动比每天运动效果好
发布时间:2026-03-02 02:30:53文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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