我看到她第一眼就觉得那个味儿细看还是不怎么像的刚看了NathanforyouS3E6，全剧三俗笑话顶点

狗蛋也不好催着她 人家男神在弄论文 不能烦着她

张小涛首先介绍昨天上午出发的情况，他说：“昨天早上七点半，我们到达赛场做一些活动准备。当时一直在刮风，气温很低，因为赛场在景区，我们就在景区旁边的小店里取暖休息。九点的时候我们起跑，当时依然还有有很大的风，很多人的帽子都被吹跑了。前20公里的都还好，情况都比较正常。”随后他开始描述20到31公里处的遭遇，这段是cp2到cp3之间，此前有参赛跑者介绍这一段有8公里的缓坡，海拔落差大约800米左右。张小涛说：“到cp2之后就开始出问题了，我算跑得比较快的，在前几名，到达cp2的时候就开始下雨，沿着黄河边跑了一段之后就开始爬升，cp2到cp3是爬升路段，这一段也是出事的地方。在山下的时候已经有风雨，越往上风雨越大，到半山腰的时候雨里开始夹杂冰雹了，一直往脸上砸，我眼睛都开始模糊了，有些看不清路。”张小涛介绍，他基本上是与贵州的吴攀荣一起跑的，途中超过了残运会冠军黄关军，由于下雨、冰雹以及大风，张小涛与吴攀荣已经无法搀扶着一起跑，张小涛独自前行，他说：“这时候我应该是第4，吴攀荣是第5，黄关军是第6，很难过的是到现在为止，前6名只有我一个幸存者了。”可是张小涛也逐渐到了体能的极限，他介绍道：“因为风太大，（我）就一直在摔跤，摔了不下十跤，肢体也比较僵硬，感觉身体慢慢不受控制，摔最后一跤之后我就起不来了。这时候我还有一点意识，我就赶紧拿保温毯披上。之后我就拿出GPS***，按了SOS，之后我就昏过去了。在山上昏迷了大概有两个半小时左右，有一位放羊的大叔经过，把我扛到了窑洞里，生了一堆火，把我的湿衣服脱了下来，用被子把我包了起来，又过了一个小时左右我醒了过来，有了意识。”也就是说张小涛在发出求救信号大约2个半小时左右，都没有等到组委会的救援，是放羊大叔救了他一命。他透露：“当时窑洞里还有其他选手，他们情况都比较轻微，大家一起在窑洞里取暖。因为那个地方不好救援，所以大家等我醒来之后一起走下山。到山底之后，白银的医护人员、武警等等都来了，昨晚也搜救了一晚上。”这位跑者除了手还有些麻之外，只有一些皮外伤，现在正准备回老家跟家人团聚。赛事方没有做好救援应急预案，虽然是天灾，也有部分人为责任，根本没有应急措施，2个多小时没有救援。紧急救援没做到位，要好好感谢这位大叔。真是命大啊要谢谢放羊大叔那么多人走了。

我们还尝试了他们的甜菜、蓝纹奶酪和开心果黄油沙拉，配无花果香醋