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满了...太满了溢出来
@生命是一场修行，饥饿证明我存在，运动使我快乐！I believe I can.PS：今儿中午麻辣烫，安排[666]8.24-49.25kg我发现其实白天可以适当吃一些，否则晚餐控制不住，一天想吃东西的愿望堆积到一起，那节奏可不是一般，所以白天适当满足自己的需求可以更好的控制口腹之欲，保持胃的平衡和身材慢慢正常化，但是这个度真的掌握不好，一不小心怕吃多，还是少量多餐是王道啊小娃三岁啦[庆祝][庆祝][庆祝]虽然淘气依然爱你?㊗️宝贝儿：健康长相伴、快乐永相随！貌似我快解放了，以后就跟你妈混……每天一起上班一起放学咯，想想突然觉得自己好像会更累[捂脸][捂脸]大吃大喝一天，差点破百，节制中……今天正式开始回单位搬砖了，其实几天前就开始上班，但是每天都下乡，没在单位工作，自己开车下到镇街去评估小朋友，很充实也很有意义，融合教育我看行！！我心中YYDS带着我们玩，一定能让融合教育在东莞开花结果！近期吃喝来一波，反弹一 两斤，还好没破5，姨妈差不多了，今天可以继续慢跑和运动了！好多人开学看到我说暑假我瘦好多，其实只少了4.5斤，但还是好开森！不知道和运动有没有关系，难道看起来紧致了？楼主继续更啊，向你学习@呆子花晓霜 楼主继续更啊，向你学习-------------------------哈哈，习惯单机版的我来了9.1单位开学日，体重新低，值得爆照片庆祝一下，所以虽然忙了一早上迎接领导检查之后又开会，但还是感觉全身轻飘飘的，太美好了！今天继续努力，争取到48.5以下，西瓜真是个好东西，全是水分不长肉，但是就快过季没得吃了
