砂锅香辣肥肠 ,,,,吃是一种态度和境界,会吃的货面对美食可以来者不拒做到海纳百川,达到闻香波澜不惊气定神闲之意境。,,吃货一词的历史不悠久,原创应该是编辑葛玲。货一字原本含有贬义,但和吃字的结合却让我们这些爱吃的人找到了真正的组织。,,,,熟肥肠250g,,洋葱100g,,植物油15g,,精盐3g,,青椒30g,,红尖椒15g,,生姜5g,,花椒适量,,酱油1茶匙,,1、青椒洗净去籽切块,红尖椒切小段。,,2、洋葱去老皮,切成大块。,,3、肥肠切成小段。,,4、锅里倒入清水放入肥肠段,开水焯烫后捞出。,,5、锅里倒入油,油热后放入生姜片花椒粒爆香。,,6、倒入红尖椒段,炒香。,,,,,,7、倒入焯过水的肥肠,小火煸炒。,,8、倒入青椒片,翻炒。,,9、调入一茶匙酱油,少许清水翻炒均匀。,,10、倒入洋葱,大火翻炒。,,11、关火,调入精盐翻炒均匀。,,12、炉上坐砂锅,砂锅热后倒入炒好的肥肠,离火即可。,,,,,,,,
发布时间:2026-03-02 16:11:12文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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