据其家谱上显示，皇甫姓氏系炎帝22世孙殷商微子启之后裔

健身，强身健体，通过运动的办法，靠自身能量达到一种之前没有办法达到的身体机能和境界，从而让自己的身体能爆发出更快的速度，蹦向更高的天空，举起更重的梦想，简称，更快，更高，更强！实现这个目标不难，但也一定要注意正确的方式方法，有了目标很好，更科学的去坚持下去，岂不是更好？ 1.正确的方法何谓正确的方法？在健身的体现上最突出的一点，就是安全！！！没有之一，只有保证了自身的安全，才能稳步可持续性的提升机能，才可以谈健身，去指导别人，否则每天训练受伤，甚至性命堪忧，还有什么比采用不安全的方式更能阻挡自己健康发展的道路呢？生命诚可贵，嗯，真的很贵！①自重训练，注意先热身，哪怕多活动活动关节，轻跳几次都好！只有身体知道了自己要去负责自己的人身安全的时候，才能更好的避免受伤和意外！②器械训练，除了热身之外，一定感受自己身体传达的信号，当它有尖锐撕裂感，脚步虚浮态，背流冷汗时，切记果断停下来调整状态，往往器械锻炼危险都发生在你明知自己要不行，还偏偏为之的时候！勇敢不是冲动，坚持不是鲁莽！此外还得注意潜在危险，杠铃是否两端等重，拉杆类器械螺丝是否拧紧！记住为了安全，再小心不为过

看着隔壁床的产妇只有一个人，过了会，步履蹒跚（不知道用啥形容词了，就是走的很费劲啊）出去，当时没注意，回来看到她端了碗方便面，就很惊讶了，看到她边吃边哭

有时一躺就是一下午啊哈哈我熟知的孤独是在一座繁华都市的某个角落栖息下来，一个人吃饭，一个人回家，一个人发呆，一个人睡觉，打开手机，发现联系人都不在这座城市