,,有早衰征兆者,体质已呈不同程度的下降,最易因伤风寒、受暑热而患病。所以,在春季阳气升发中,宜宽衣松裤,既能防风御寒,又利于肌肤腠理开泄,使体内阳气能随天地之气同时升发;夏日酷暑,既要防骄阳直射,又要忌贪凉夜露和空调屋内蛰居;秋日肃杀,应紧衣束裤,随气候渐冷而频频添衣;冬天来临,则应减少外出冒寒当风,也不能久久拥衾而卧和靠炉取暖。这便是顺四季变化而慎养之法,能使人少病以防过早衰老。
发布时间:2026-03-02 22:48:43文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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