不同于普达措无极之境山水的宁静，松赞林寺带给人的则无时无刻不是一种惊叹，气势恢宏的庙宇，宏伟的佛像、寺中不停穿梭的红衣喇嘛、从寺庙各处传来的渺渺诵经声无时无刻不在提醒你传承千年的藏传佛教文化在此的兴盛

当前身高：155CM 体重：56.3KG 目标体重：52.5KG 完成时间：3个月减肥方式：控制饮食+适量运动今日体重：56.3KG早餐：豆浆一杯，稻香村糕点一块中餐：麦片一碗，玉米青椒洋葱炒鸡蛋一盘下午加餐：青瓜一根 云片糕一点点晚餐：一碟煎豆腐+两块煎火腿喝水：小青柑茶 2000ml左右运动：今晚出门晚，只跑了4公里今日体重：56.3KG早餐：豆浆一杯 泡了一些谷物麦片上午加餐：云片糕 50克左右中餐：小米粥 凉拌海带和腐竹 手撕鸡下午加餐：一根青瓜晚餐：麦片一杯+中午剩下的凉菜喝水情况：红茶 2000ml左右 晚上瑜伽后喝了半瓶无糖可乐运动：早上一小时肩颈瑜伽，没什么运动量； 晚上一小时瑜伽 出了很多汗今日体重：56.3KG早餐：豆浆一杯 泡了一些谷物麦片上午加餐：无中餐：麦片+凉菜下午加餐：小饼干四个 小小的圆筒冰淇淋一个晚餐：米饭半碗 鸭腿一个 丝瓜 茄子喝水情况：普洱茶 2000ml左右 运动：无昨晚睡太晚，今天也没运动，还吃了饭，希望明天体重不要增加睡太晚的原因是听歌停不下来

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