春节回来胖了没?用这几招来藏肉吧!(转载) 说到每逢过节胖三斤,不知道大家如何,小姐姐可是胖了不少。快速减脂不太现实?那咱们先用穿衣搭配来遮遮肉?今天就为大家来支几招! 怎么样,过节后的遮肉单品,你加入购物车了么?
素肘子制法:土豆600克,酵面团10克,鸡蛋3个,食油120克,味精1克,胡椒粉0.3克,盐适量,豆粉20克。选用个大土豆(萝卜亦可)去皮后,下锅煮,初熟即捞出晾干水气,切成2.5厘米见方的块。用一大凹圆盘,将酵面摊开约0.3厘米厚,铺于盘内,取上豆块均匀粘贴在酵面上,镶成直径约15厘米的圆形。将鸡蛋打入碗内,加豆粉、味精、胡椒粉、适量盐,兑成汁,涂在土豆间的缝隙内和土豆表面上,使周围粘稳。然后下油锅(油温掌握在七成左右),先炸酵面的一面,炸至金黄色,即成肘子形猪肉。
发布时间:2026-03-03 09:39:40文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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