春节回来胖了没？用这几招来藏肉吧！(转载) 说到每逢过节胖三斤，不知道大家如何，小姐姐可是胖了不少。快速减脂不太现实？那咱们先用穿衣搭配来遮遮肉？今天就为大家来支几招！ 怎么样，过节后的遮肉单品，你加入购物车了么？
素肘子制法：土豆600克，酵面团10克，鸡蛋3个，食油120克，味精1克，胡椒粉0.3克，盐适量，豆粉20克。选用个大土豆（萝卜亦可）去皮后，下锅煮，初熟即捞出晾干水气，切成2.5厘米见方的块。用一大凹圆盘，将酵面摊开约0.3厘米厚，铺于盘内，取上豆块均匀粘贴在酵面上，镶成直径约15厘米的圆形。将鸡蛋打入碗内，加豆粉、味精、胡椒粉、适量盐，兑成汁，涂在土豆间的缝隙内和土豆表面上，使周围粘稳。然后下油锅（油温掌握在七成左右），先炸酵面的一面，炸至金黄色，即成肘子形猪肉。
发布时间：2026-03-03 09:39:40文章来源：河南成人高考招生教育信息网
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