也不用读什么书，随便认识几个字读读三从四德就好了

—————————————这位层主的身材也算比较匀称的吧，绝对不瘦呀，好白羡慕！楼主你别一概而论，要看骨架的，我和朋友身高体重都差不多，但因为她骨架大脸大就感觉比我胖不少

2020想好了座右铭，虽然已经过半我要比我妈妈更聪明，比我爸爸赚更多钱(60)工作专注：接待+私教(课程+辅助)晚上喜马拉雅讲儿童故事或者瑜伽之树爱库存三次发养森只要成一单就进入状态育儿持续学习，至少每天半小时专业每天半小时，相信你可以，你就可以没有人可以定义米，只有你自己马云说，千万别把客人当上帝客人是互惠互利，平等交换的朋友关系362认知，思维，心智，反脆弱的提升，是内核，然后才是找到需要掌握的能力，急需用到或者未来会用到这样一个人内在的能量就会变大，能力也随之针对性增强！361不断地矫正自己的认知！你自己永远是最重要的！只有自己好了，你才有余力去顾及别人，只有你自己好了，才能让你的工作好，才能让你的家人好353天今天认知提升，就像自律这件事一样，可以先她律，再自律能量爆发这件事也一样，很多女性都是生完孩子后，能量爆发那个本身就是自己身体内的能量，只是需要引发的力而已，就是这样自己犹如大海中的一滴水，向下可融入大海，向上也可成为彩虹如果为了证明自己，为了获得别人的肯定，那么注定是无力的，只会离真正的自己，真正的目地的越来越远瑜伽锻炼我身体上的韧性，我老公锻炼我生活上的韧性没有任何人能成为你的精神图腾，不是妈妈，儿子，你现在是他的图腾，只有你自己，大力拥抱一下心中的自己，你就是你自己的精神图腾你就是你自己的个人品牌没有什么不可以碰到了瑜伽上的古鲁，或者生活上，工作中的古鲁，尊敬他/她，学习她，但也辩证思考，慢慢学会脱离她，也许有一天可以shengchu她慢就是快，温柔有时更有力量成大事者，大初着眼，小处着手自己是最重要的，自己变瘦，变美，每天精进，每天开心，每天目标清晰(私教300节，体式精进)，时常复盘，时常清空自己(断舍离)其次是家人，然后是周边的有缘教是最好的学，分享，双赢体重又增到62kg?，重新开始减重！！！今日上午总结:给心灵减负，今天回家要断舍离一下(收拾家哈哈)每日坚持和复盘，清空的重要性关于瘦，第一步每天每顿少吃一口就能瘦，只要在第二顿饭点开始，已经饿了，并且持续第一步，就能瘦！比如你想吃一碗米饭，那么吃半碗，特别想吃什么，比如鸡排，海鲜，就去吃，不过只吃2/3天涯姐姐分享，亲测有效^O^对领导，尊重，距离对热爱的事情，比如赚钱(喜欢温州一家人里的阿雨，喜欢那个创业女子)，比如瑜伽，比如育儿，比如家人，比如分享，不怕苦，不怕累，创造心流这只是自己的一个篮子，放轻松，顺其自然，随机应变，争取8月份3+私教开始了，不着急，慢慢来，有就上，不拒绝最近超爱冯唐啊觉得某种程度上和他是一种人就是心中澎湃，但是表面却可能波澜不惊冯唐妈妈在说，身而为人，欲望满身，实在是讨厌藏着掖着，是啥样就啥样，想要啥就去争取，去想办法，去行动，去拿有欲望就说我有欲望就像洛克菲勒写给儿子的信里，认为贪心是褒义词，哈哈哈哈其实我觉得自己不贪心，不过为了守护一些人，一些东西，贪心一些又何妨呢？我觉得我应该是一个富翁，我没有当穷人的权利——洛克菲勒发个宏愿，希望全省的人有一天都因为我受益，女人想要改善体质，修复身体，改变体型体态，男人想要健康我珍视的那些人儿啊，我会在我的原则范围之内，尽最大可能的对你好但是，我不再会惯着任何人有时候太好了，反而会害了自己，害了身边人一旦不清醒时，感觉自己又沉浸其中失去自我时，问问自己，是不是太好了！有的时候，坏一点能成事，那坏一点又何妨？嗯嗯，已经接到120节私教，可能今天还有，继续加油，不断精进每天早起跑步跟上每晚11点睡！嗯，又一次刺激盛宴，脚上是啥？脚上是啥？每想买啥买啥？！天天吃啥？看来我要改一下9字箴言了哈哈！不害怕，不着急，不要脸开心，得到教培宝宝和私教宝宝的认可教培宝宝说她的背舒服多了私教宝宝说，私教确实有效果，反而想巩固自己的成果继续练习^O^昨天晚上梦到自己一生颠簸，周转在中国国土各地，奇怪，可能是别的空间的我的一生还是上辈子的我？感恩成功日记1上个月私教30节，自己很棒哦！2感恩g的各种无理取闹吧，总是把各种大人小人儿惯的无法无天，如果不是最爱的人伤你，什么时候能成长？成为了那种为别人而活的人，没有自己，内心的小女孩才最可怜！感恩g让我反省，总是不够爱自己，总是习惯性忽略自己，自己都没有，整个人都很匮乏，就什么都没有，除了为g付出，我的生命有什么价值？没有谁可以成为我的信仰，但是自己可以试着自己发光发亮，不是为了别人，而是为了内心的小女孩，为一切有缘母亲这个词真的让我明白了责任，但是我更是我自己怀疑内心有点重男轻女，所以是不是也有点轻视自己，总是想可不可以退缩，懒惰，依赖，其实每个人都只有自己3感恩今天的j让我明白我的缺失，拍照，瘦身能力，12月专注收大转子，拍照拍照拍照很重要，文章读起来4我不知道g会不会成为妈宝男，但我不准备做一个无私奉献没有自我的妈了，自己最重要，然后是一切有缘还是想试下看能不能达到2000+000......顶顶自己的天花板，瞅瞅顶儿在哪5明白了，赚钱有时候很容易，有人玩着玩着就把钱赚了，有时候太认真你就输了，因为一板一眼好无聊感恩成功日记1一直觉得我儿子不够懂事，不听话，今天竟然主动扫地，端盘子，放碗，帮忙大人干活，不让干还特别不开心，突然觉得他长大了，不知道是不是姥姥教的呢，感恩(≧∇≦)2负责任的老公一枚，感恩3向亲爱的宇宙下订单，我想要续单，想要3w/30节,想要帮助更多的人，想要惠及家人，想要瘦，想要自己越来做好成功感恩日记1成功开始谈单私教之旅，希望很快成交2开启除了肩颈产后，骨盆调整也开始了，感恩相信自己的有情，我一直在路上！这个月继续约课和成交两不误,越来越多的人通过瑜伽受益，我很开心3还是很喜欢跑步和朗读，要继续！4感恩爸妈帮我分担5感恩碰到同事中的有缘6感恩在不断学习精进的路上，自己的体重，体型也在越来越好7感恩所有的相遇8希望明年3月之前还清所有小债，5月之前攒够需要的费用又一头扎进去了，感谢被骂醒提升自己的个人品牌最重要，你不从属于任何机构组织，你只属于我自己，也许在出世的几十年中属于自己的家庭，孩子，父母，老公，除此之外，首先，你只属于自己来全职的初中是什么？是积赞300节私经验，现在已完成1/3；是积攒各种课程的解决方案和对比照，要补充的对比照有：肩颈，胯髋，假胯宽，肋骨外翻，高低髋，骨盆旋转，x/o型腿，扁平足，瘦腹，头前伸，肩内扣，盆底肌，每次上课对照一下那么，也许明年下半年我不一定在哪里，这里只是我篮子里的一个鸡蛋而已！继续做我喜欢的朗读，学习和实践育儿，顾老公+父母，唱歌，跳舞，学英语每天持续练习一小时，跑步10分钟！学习1小时每月前10天完成1万+，后面自由发挥，每天学习10分钟销售一切有情都是有缘，无缘的话，不必强求不忘初心，对金钱没有太大概念，但是我希望钱来，不然各种受困，这样才能更好顾自己+孩子+老公+父母首先先保护好自己，隔天面膜+按摩，每天泡脚，隔天艾灸，隔天敷包，每天跑步，在家每天断舍离15分钟，整理整理，寻找机会赚钱，这个篮子每月保持5000+就好，寻找其它篮子；吸引其他有缘(互相成就)在销售这方面，我不准备闪烁，就每月尽量完成业绩就好在私方面，我想闪烁，但要积累足案例照片，每次整理

我们已经说过，我们可能对世界上其他一些目的地感兴趣，这是一个程序步骤