二：茄汁明虾材料：明虾半斤，青豆两勺，笋丝少许，生姜，葱，糖番茄酱，生粉盐、味精适量。做法：1、大明虾剪去头须及长脚洗净沥干，笋、青豆洗净备用。2、烧红锅，下油，爆香姜及葱，放入明虾两面煎至金黄五层熟，加入料酒，盐，少许清水加盖焖三分钟加番茄酱烧至汁浓，即可上盘。3、烧红锅下油，笋丝及青豆翻炒加盐，味精，湿生粉勾芡待滚后淋在明虾边，便可食用。

出门带的1.2升水桶，也快喝完了晚餐，最后忍不住吐槽了，老公回来的周末，我不是在晒太阳陪娃玩，就是在厨房烧饭，哈哈～晚餐，我自己吃了一根玉米，两碗汤，一些笋炒肥肠，半盘子生菜，还吃了一块鱼干今天跑步突发情况有点多，先是起步红灯挡住了，然后第4公里，碰到两个玩滑板车的小男生，有个摔在地上，一直摸着头，看着像4-5年级，问了下要不要紧，怎么没有家长，要不要帮叫下，另外一个站着小男生说地上的小朋友自己出来玩的，家长不在，我又问了下需要我打个电话通知家长吗，两人都说不用，然后我就跑走了，回程看到他们还在，只是都站起来了～回来看已经5.3了，想想索性跑6公里，一个红绿灯刚好拦住，至少1分钟没了～所以今天前5公里还差不多，后面1公里严重拖后腿了跑步回来喝水都是500毫升起，不喝到这个量总觉得口干难忍啊，这水喝完体重哗哗得呀，不知道明天要多少了51.24果然一多吃就涨跟娃的早餐都是吐司煎蛋，我配半杯简爱酸奶，中午饭自带，芦笋，下面里脊肉，还有一点昨天的笋炒肥肠下午已经辣条一包吃好了，现在准备吃饼干，虽然上午就吃了好多蔬菜饼干～咋一在公司就饿的不行了～下午水果啃黄瓜，现在上班减肥已经是不可能的了公司晚餐，没吃米饭，除了西葫芦其他都吃掉了

你说得对，是太拔高了。

按照保镖先生喜欢截图炫耀的风格，相亲，他是认真的，鄙夷也是认真的，厌女厌到要打女胎，更是半点做不得假