4、护眼要注意眼睛保健:坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝 竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)
发布时间:2026-03-02 18:41:53文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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