因此,扣除三餐中由食物摄取的10001200毫升水分,我们每天只要再喝1500毫升水,也就足够了。总原则是:一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升。痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医生的建议。
发布时间:2026-03-03 13:31:44文章来源:河南成人高考招生教育信息网
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