把零食戒了吧，零食的热量很高的，你宁可吃大馒头大肉也别吃那一小袋薯片作者：minipub回复日期：2008-10- 意念啊 关键是意念正在断食中 早餐中餐一个鸡蛋一根黄瓜 晚上就是一个黄瓜再就是饿了就喝酸奶 晚上睡觉之前一杯牛奶和蜂蜜 牛奶是为了晚上睡得好的 不然实在是饿啊164，88左右就不动了 目标是84.我不觉得减肥有什么错 只要自己身体吃得消 也不觉得太瘦有什么难看的 那些减不下来就说太瘦难看的人 心里也不见得看到瘦的就真的不羡慕 只是有人喜欢均称的 有人喜欢丰满的 有人喜欢很瘦的很同意楼主的观点 如果你想保持在90斤 就必须减到85左右 然后再开始逐渐少吃 控制没有减下来 就依靠少吃减重 那是绝对不可能的事情 我就是从接近110斤减到86斤的 然后一直保持在90左右90的时候 一度被人誉为大胃王 经常暴饮暴食 结果就彪到了95现在恢复了一点 SO为了以后还是能够正常吃饭 减肥阶段挨饿是必要的！---------------------------------------------------你现在的体重想减下几近吃这些是完全没有问题的，如果想从100多斤减，就不能吃这么多了，瘦下来稳定住，其实就可以正常吃东西了，而且不经常暴食的话其实很难再胖的

唉！@天蝎紫籬 其实我这么说是缘于生活的，我们那有家人就是这样的，一个老男人再婚，家里就两个女儿，那老太婆有三个儿女，一再婚吧，老太婆嫁过来她亲生子女就当嫁女儿似的把老娘给泼出去了，以后生活一概不管，老太婆又高血压又糖尿病，好吃懒做脾气还不好

你曾经有多少无话不说的朋友？最终无话可说。

T2的牌在出了那一刻就自动进入近代（morden）和薪传（T1.5）牌池的，只是大部分T2可用卡强度并不足以在近代赛和薪传赛中得到使用，所以退环境=价格暴跌=废纸